当前位置:学校首页 >>正文
展体育课堂风采，共教研促成长
---（初三中考体育专题讲座） 中学体育组教研活动
本周的集体教研活动主要围绕如何提高初三中考体育成绩为主题，从当前存在的问题，找到问题的解决办法；提前谋划，力争在中考体育考试中考出理想的成绩。
一，存在问题：
1，学生的重视程度不够，思想态度上的松懈。
只有让学生从思想上重视体育成绩，才能解决学生认真主动训练及体育考试的内生动力。很多文化成绩好的学生认为自己可以通过抽考等方式也可以照样考出好成绩，拿到奖学金；也有很多成绩差点的学生认为自己既然文化都那么差了，体育就更不在乎了；更有学生对于考不考高中没有确定的目标。因此，只有首先从学生的思想抓起，才能解决首要问题。
2，上课质量有待进一步强化。
上课的强度和数量是否达到提高成绩的标准？比如跳梯子的远度是否足够？动作（摆臂，上下肢的协调配合）是否规范？
3，立定跳远的动作不规范。
部分学生在进行立定跳远时成绩不好，有的原因在于腿部力量差，也有部分原因是动作不规范。
4，班主任与体育老师的沟通交流有待加强。
很多时候班主任的一句话就能让学生立马落到实处，这点体育老师是很难做到的。体育老师要加强与班主任的沟通交流，让班主任督促学生进行体育锻炼。往往班主任重视体育的班级，学生体育成绩自然就好很多。
5，跳绳的成绩提高缓慢。动作方法掌握不规范。
6，安全问题。特异体质必须杜绝参加高强度运动。
二，解决办法（如何提高）
1，跳绳解决办法：统一讲解调整绳子长度的方法，讲解跳绳的规范技术动作并进行针对性的练习。跳绳方法有：并脚跳和单脚半高抬腿跳。辅助练习方法有：
(1)练脚的灵活，协调性方法：
开合跳，弓步跳，交叉跳，垫脚跳。
(2)练手的灵活性：
两人一组或者三人一组进行甩绳的练习。
(3)体能练习：一分半或者两分钟的快速计时跳。
(4)速度练习：速度练习，先短时间十秒的最快速度练习，依次加10秒的快速度练习，最后到一分半的练习。从十秒开始，依次每组增加十秒，每次规定次数。
2，立定跳远的解决办法:统一进行规范的动作教学，并进行有效的辅助练习。对跳梯子的远度进行规定；加强下肢力量训练，如原地抱膝跳，收腹跳，纵跳头顶击掌，设置远度和高度障碍的立定跳远练习等手段。
3，加强思想教育：联合班主任对学生进行思想教育，让学生认知体育在中考中的重要地位，认知国家对体育的重视，认知体育对于一生的影响等。
4，和各年级组沟通，让体育成绩加入每次学生考试成绩的总分。
学无止境、教无止境、研无止境。相信巴中棠外体育中心的工作在校领导的关心、支持和指导下；只要我们齐心协力，心往一处想，劲往一处使，一定能让巴棠外的体育教学质量更上一个台阶。
巴中棠外体育中心
2023.03
供稿/李军日
审核/黄华
